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豆はアタマとカラダに良い!

昨日「ほとめきごはん」のコトを書いたけど、
その本を読んだあと、豆モード大突入でした(笑

まずは、先日道田さんからいただいた美味しい豆缶と、
白楊舎のベーコンで「お豆とベーコンのトマト煮込み」。

赤くないのは、珍しい黄色いトマトのトマト缶を使いました!
そして、家にあった中途半端な量の豆の整理で、数種をまとめてグツグツ煮て、

これまた道田さんからいただいてきた、「モロッコいんげん」と一緒に、
とらさんの「角煮カレー」に入れ「角煮とお豆たっぷりカレー」に!

マメに作って、美味しいお豆をモリモリ食べて、
アタマもカラダも元氣モリモリな一日でした(^_-)y

H23.10 062
H23.10 063
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