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豚しょうが焼き

これは土曜日の夕食!
少し疲れが溜まっていたので、ブタミンB1補給^^?

ビタミンB1は、ニンニクやタマネギ、長ネギなどに多く含まれる
「アリシン」と一緒に摂取することで効率よく吸収出来るので、

タマネギたっぷりのしょうが焼きも良いですね!
今回は、長ネギもたっぷりです^^d

最近、いつものスーパーで頻繁に陳列するようになった、
菜の花じゃない菜花も一緒に。

うまかっ!!!

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